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课程简介
课程类别 课程简介 课程价格
增肌塑形课程 刻画肌肉线条,打造女性S形身材,男性倒三角身材

交大学生:150元/节

交大教工:200元/节

社区居民:300元/节

HIIT减脂训练课程 高效、省时、增强运动能力和有氧耐力和持续燃脂效果,帮助更快达到减脂目标
CRT力量循环训练课程 具备短间歇和塑形功效,适合健身时间短,却希望短时内有较好健身效果的初学者
体态矫形课程 圆肩、驼背、骨盆前倾等不正常体态的调整,改善肩颈和腰椎酸痛
TRX功能性训练课程 强健腿部和背部肌群,改善腰椎、胸椎两侧肌肉的劳损状况,提高身体平衡能力
产后恢复训练课程 增强核心肌群,缓解产后下背疼痛,加快恢复孕前身材,缓解压力
教练简介
张教练 教练主管

拥有六处以上私人教练行业经验

持有:健身教练国家职业资格证书

          AASFP专业体适能教练证书

          AASFP高级私人教练证书

擅长:驼背、圆肩、骨盆前倾等不正常体位的调整,形体塑造,增肌,减脂。

格言:健康成就梦想!
阚教练 健身教练

健身教练国家职业资格

锐星私人教练认证

擅长:减脂、增肌、力量训练、拉伸、不良体态矫正、圆肩驼背等

张教练 健身教练

健身教练国家职业资格认证;

AFCC形体训练私人健身教练认证;

持有健身教练技能鉴定证书、CPR红十字会急救员证

擅长:减脂、塑形、增肌

格言:一切都是最好的安排


高教练 健身教练

持有专业健身教练证书,私人教练执业资格证书

1997年经国家体育总局认证为“国家一级健身指导员”

擅长:塑形美体、增肌、减脂、孕妇产后恢复及体弱康复
格言: 您的付出,必有收获,请您赶快行动起来吧!
唐教练 健身教练

从事健身行业六年

国家二级水上皮划艇运动员

上海锐星私人教练认证;普拉提认证;搏击操认证

擅长:产后恢复,减脂、塑形、增肌、肌肉拉伸,心肺功能训练等

格言:你需要的只是个过程——蜕变